…neste domingo, dia 30 de setembro, às 10h30 teremos a nossa tradicional aula aberta do Método DeRose na Lagoa com arrecadação de brinquedos para o Dia das Crianças em parceria com a Amicca.
Após a aula ficaremos por ali mesmo, no quiosque Oke Ka Baiana Tem para o café da manhã.
As coreografias consistem numa prática contínua, principalmente de técnicas corporais e gestos simbólicos, que dão fundamental importância às passagens de uma técnica a outra. Assista aqui a uma destas obras de arte com a instrutora Tatiane Nascimento:
O Método DeRose é uma cultura, um estilo de vida sadio, e entre nossas propostas de qualidade de vida, temos o incentivo à boa forma e à boa alimentação (o que faz emagrecer de maneira saudável), além dos exercícios respiratórios, gerenciamento do stress (estresse), técnicas de concentração e meditação, tudo isso visando ao alongamento da expectativa de vida.
Para facilitar e estimular o aprofundamento na Nossa Cultura desenvolvi o Programa do Curso Básico em formato deAudiobook! Uma ferramenta para otimizar o aproveitamento do estudo através da memória auditiva.
OPrograma do Curso Básicoé composto por 27 aulas gravadas em vídeo. Para cada uma destas aulas existem 10 perguntas para a fixação da matéria. Este material é utilizado nos testes mensais, testes para passagem de graue nas provas para formação profissional nas escolas do Método DeRose.
Tanto se fala sobre este tema, mas afinal o que vem a ser uma boa qualidade de vida? Na minha opinião é levar um estilo de vida agradável, realizando o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.
Podemos ainda olhar mais a fundo esta questão sob a ótica de três aspectos principais: atividade orgânica, comportamento e visão de mundo.
Atividade orgânica é adotarmos hábitos que promovam o bom funcionamento do corpo, do emocional e do mental, é o aprimoramento e desenvolvimento das nossas habilidades, através da boa alimentação, boa forma e boa cabeça.
Comportamento é relacionar-se de forma descontraída, ética e responsável com a sociedade e o meio ambiente, procurando compartilhar e interagir, sempre com gentileza, elegância, respeito e carinho aos nossos relacionamentos, mediante a adoção de um conjunto de valores que incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação.
Visão de mundo é adotar uma atitude que nos motive a buscar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo, conquistando a excelência através do estudo, ideais e autoconhecimento.
(Elaborado a partir do post que o praticante Maurício Waly de Paulo fez no Blog do DeRose, re-re-ajustado – estes elementos apresentados aqui são a estrutura do Método DeRose, uma cultura que propõe conceitos e técnicas, oriundas de tradições culturais muito antigas.)
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